口臭と正しい口腔ケアについて

新型コロナウイルスが蔓延するこの時代。マスク生活で自分の口臭が気になる方も多いのではないでしょうか。

今回は、気になる口臭の対策について考えてみたいと思います。

ブレスマイルウォッシュ

1 正しい歯磨きの習慣

 基本中の基本ですが、まずは正しい歯磨きをしましょう。この際、ほとんどの人は歯磨き粉を使用していると思います。

 最近は、口臭対策に特化した歯磨き粉も発売されています。例えば、ライオンの「NONIO ハミガキ」シリーズ。

 価格も手ごろであり、近くのドラッグストアでも出に入ります。テイストも4種類あり、自分に合うものを見つけてみるのもよいでしょう。

 そして歯磨きは、一本一本を丁寧に磨くことがポイントです。朝の忙しい時間帯には、なかなか難しいことではありますが、少し早起きをしてでも、

 丁寧に磨く癖をつけましょう。

2 マウスウオッシュの活用

 丁寧な歯磨きで十分とは言えますが、さらに口臭が気になる方は、マウスウオッシュを活用すると良いでしょう。

 先ほども述べましたが、ライオンから「NONIOマウスウォッシュ」シリーズが発売されています。

 マウスウオッシュは、丁寧に歯磨きをした後に使うのがコツです。歯磨きなしに、マウスウオッシュを使用しても意味がありません。

3 マウススプレーの活用

 さらに至近距離での会話など、ピンポイントで活用したいのが、マウススプレーです。

 外出先など、歯磨きができない場合の口臭対策には、マウススプレーが有効です。お口にスプレーするだけなので、手軽で有効的です。

 ライオンからは「NONIOマウススプレー」シリーズが発売されているので、携帯しておくのもよいでしょう。

以上、口臭対策について述べてきましたが、口臭対策イコール健全な口腔状態の維持にもつながります。

皆様も、気軽に口臭対策を始めてみたはいかがでしょうか。