自身の写真を撮ってダイエット

都内在住の管理栄養士です。 今回は自身の写真を撮ってダイエットする方法をご紹介します。 この方法でモチベーションを上げてダイエットの意欲を上げるというものです。 プレミアムスリムスキニーレギンスを完全レビュー!サイズ選び...

乾燥は絶対に防ぎたいアラサー女子

乾燥はお肌の大敵です。これはよく聞く事ですが、20代前半まではそこまで気にしていませんでした。20代後半になった途端、一気に乾燥の怖さを知りました。強く気にするようになったきっかけは、友人からの「顔から粉が吹いてるみたい...

冷蔵庫の中にある、肌のくすみの救世主

もともと肌が白いわけではなく、日焼けもしやすい私の肌。くすみがちなこともあり、美白用の基礎化粧品や美白に効く方法を何度か試したことがあります。 なかでも手軽かつ効果的だと感じた方法、それはヨーグルトの上澄み液「ホエイ」を...

いい歳をして吹き出物に悩んでいます

私は55歳になる男性ですが、私の肌の悩みは、春から夏にかけて発生するニキビです。歳も、歳なので吹き出物といった方が良いのかもしれません。いつも、ほっぺなどの肌がデコボコでとても恥ずかしい思いをしています。そして、ダメだと...

髪の毛の悩みについて?

髪の毛の悩み…みなさんもありますよね? 季節ごとに悩みって出てきますよね、春や秋や冬は乾燥だったり、夏は暑くて汗をかいて頭皮の悩みに繋がったり…髪の毛の悩み、頭皮の悩みは年が年中尽きませんね^^; 私の最近の髪の毛の悩み...

すぐに効果実感!「リバースケア」

おうち美容のひとつとして、週に1度の「リバースケア」を取り入れてみてはいかがでしょうか? ・髪の毛の痛みが気になる ・髪の毛がまとまらない ・髪の毛にツヤがない こんな方に効果テキメンです! 以下、工程です。 ①髪の毛を...

天パは年とっても天パ

母は髪がまっすぐサラサラな人です。 年取った今でも髪は手櫛で整えればOKという人です。 でも自分は天パです。 祖母が天パなのでそれが出たようです。 自分の天パは髪の内側のうねりがすごいので、髪をしばると襟足や耳周りがくる...

子供の頃から髪のクセが凄い

子供の頃から髪のクセが凄く、一本一本が硬くて全体的にモサっとしてしまう髪質でした。 髪を梳いて軽くしても頭のハチが膨らんでしまい、どうにもこうにもまとまりにくのが大きな悩みでした。。 ショートに憧れがありましたが、暴発し...